CUTI RASA

By  Dedy Susanto Posted in: Pemulihan Jiwa

Artikel Cuti Rasa ini adalah kultwit yang di ambil dari Twitter kami @pemulihanjiwa dengan hashtag #CutiRasa. di post di sini agar dapat di baca lain waktu.

Tahukah anda bahwa sgt perlu untuk #cutiRASA, hati yg rutin “diistirahatkan” performanya lebih ok, tidak asal merasa.

Orang yang jarang lakukan #cutiRASA biasanya sensi, merasa seadanya saja, terjadi LebayEffect, masalah 2 berasa 15.

1. cari Mentor/orang bijaksana yang mendampingi anda merasa, saat jiwa anda sedang tidak fit (badmood)

2. Latih diri untuk tidak selalu pakai perasaan di setiap situasi, jangan jadi orang yang apa-apa aja dirasa-rasa, hati juga bisa lelah

3. Ubah suasana, ganti warna cat kamar, pakaian yang unik beda dari biasanya, lakukan hobi-hobi orang lain. dan lain lain

4. bantu orang-orang tak berdaya, sumbang atau semangati mereka, saat mereka pulih/bangkit, ada rasa puas yang sangat mendalam

5. Biasakan tiap hari sediakan 40 menit hingga 1.5 jam, manjakan perasaan dengan tertawa/guyon.*note: tidur tdk termasuk

​’Kehidupan di zaman modern yg serba instant ini,menuntut kita untuk ‘aktif ,kreatif dan strategis’ dlm menjalaninya. Agar kehidupan kita jg menjadi MENARIK utk dijalani..buku RAHASIA JIWA ini adalah salah satu hal YG PENTING utk anda smua yg menginginkan kehidupan yg penuh kesuksesan,ketentraman dan kebahagiaan lahir batin.